Cosas que nos gustaría que supieras

Veganismo y Menopausia

Veganismo y Menopausia

El veganismo podría perjudicar la salud de las mujeres en la menopausia, En esta etapa es más importante que nunca llevar una dieta equilibrada.

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El veganismo podría perjudicar la salud de las mujeres en la menopausia, En esta etapa es más importante que nunca llevar una dieta equilibrada.

¿Qué pueden hacer por ti los péptidos de colágeno?

¿Qué pueden hacer por ti los péptidos de colágeno?

Los péptidos de colágeno son fragmentos de proteína de colágeno y son maravillosos para las que ya pasamos los 40. Mejoran el aspecto de la piel y cuidan nuestras articulaciones.  

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Los péptidos de colágeno son fragmentos de proteína de colágeno y son maravillosos para las que ya pasamos los 40. Mejoran el aspecto de la piel y cuidan nuestras articulaciones.  

Yoga Facial: una nueva rutina de belleza

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El yoga facial ha llegado para quedarse. nos ayuda a tonificar los músculos faciales, reduciendo la flacidez y ayudando a una piel más radiante. Ahora te contamos un poco más.

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Piérdele el miedo a las pesas

Piérdele el miedo a las pesas

Los ejercicios de fuerza son esenciales para preservar músculos, huesos, prevenir lesiones y mejorar tu calidad de vida. Queremos ayudarte a comenzar, ya sea en casa o en el gimnasio.

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Nunca dejes de jugar

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Las mujeres a menudo dejamos de jugar por presiones sociales, y es crucial priorizar la diversión para nuestra salud mental y bienestar. Tírate por todos los toboganes.

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¿Aún no has cortado con el azúcar?

¿Aún no has cortado con el azúcar?

Reducir el consumo de azúcar durante la menopausia es crucial para la salud ya que el azúcar empeora las consecuencias de la menopausia. Elige alimentos ricos en nutrientes.

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Reducir el consumo de azúcar durante la menopausia es crucial para la salud ya que el azúcar empeora las consecuencias de la menopausia. Elige alimentos ricos en nutrientes.

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