Cosas que nos gustaría que supieras
No estás tomando suficientes proteínas
Una mujer en menopausia tiene que consumir entre 0'8 y 1 gramos de proteína por kilo al día. ¿Consumes suficiente proteína? Descubre cómo aumentar tu consumo diario de proteínas.
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Rutina minimalista de cuidado de la piel
Con la llegada de la menopausia nuestra piel cambia y tenemos que adaptar nuestra rutina facial. Aquí te explicamos algunos detalles para que no te vuelvas loca.
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Con la llegada de la menopausia nuestra piel cambia y tenemos que adaptar nuestra rutina facial. Aquí te explicamos algunos detalles para que no te vuelvas loca.
¿Cómo me doy cuenta de que estoy en menopausia?
Experimentarás cambios porque tu perfil hormonal se convierte en algo así como una montaña rusa. Estamos aquí para ayudarte a readaptarte a la nueva versión de ti misma.
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Experimentarás cambios porque tu perfil hormonal se convierte en algo así como una montaña rusa. Estamos aquí para ayudarte a readaptarte a la nueva versión de ti misma.
¿Qué pasa cuando la mujer entra en menopausia?
La menopausia resulta en un cambio completo en el perfil hormonal de tu cuerpo. No tiene por qué ser malo, pero hay algunos detalles que necesitas saber...
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La menopausia resulta en un cambio completo en el perfil hormonal de tu cuerpo. No tiene por qué ser malo, pero hay algunos detalles que necesitas saber...
